Overvejer du at få opereret øjenlåg, bryster eller noget tredje? Læs denne vigtige guide og undgå faldgruber. Læs mere
Vil du have inspiration til gode vine? Søg blandt 2.500 vine og få vores vinskole-artikelserie med i købet. Læs mere
Dyrk konditionstræning som ung, det gør dig klogere senere hen. ( Foto: Colourbox )
Din kondition i teenageårene er afgørende for, hvor klog du bliver senere i livet. Styrketræning har ikke samme effekt.
Dyrkede du motion, da du var teenager? Så er du sikkert mere intelligent i dag, end du ville have været, hvis du ikke havde motioneret som helt ung.
En svensk undersøgelse viser nemlig, at der er en tæt sammenhæng mellem teenageres kondition og udviklingen af deres intelligens senere i livet. Det skriver dagbladet BT.
Læs også:
Find dit kondital her
5 grunde til, at træning kan øge din vægt
Fodbold sundere end fitness og løb
Chris MacDonald: Her er opskriften på den perfekte motion
Bente Klarlund: Bliver man træt af at motionere?
Svenske forskere fra blandt andet Göteborg Universitet har fulgt 1,2 millioner unge svenske mænd, der blev fysisk og mentalt undersøgt i forbindelse med deres session i perioden fra 1950 til 1976.
Under sessionen blev alle mændene konditionstestet og udsat for forskellige former for intelligenstest. Forskerne konkluderede, at jo højere kondital, desto større var chancen for at score højt på intelligenstesten.
Derimod var der ikke en sammenhæng mellem stor muskelstyrke og høj intelligens.
Motionscykel bedre end vægte
Hvordan klarede de unge mænd sig så senere i livet? Det undersøgte forskerne også, og her var der en klar tendens: De unge mænd med god kondition klarede generelt både uddannelsen og karrieren bedre end end de mænd, der var i dårlig form.
"Sat på spidsen betyder det, at det giver mere på intelligenskontoen hos teenagere at sætte sig op på en motionscykel frem for at løfte vægte," har seniorforsker Thomas Zoëga Ramsøy fra Hvidovre Hospital forklaret til Videnskab.dk.
Ifølge Bente Klarlund Pedersen, ekspert i idrætsfysiologi fra Københavns Universitet, kan undersøgelsens resultater hænge sammen med, at muskler på arbejde frigiver stoffet BDNF i hjernen. Det stof kan få hjernedelen hippocampus til at vokse.
Følg også FRI.dk's sundhedsstof på facebook
Til Videnskab.dk forklarer Bente Klarlund Pedersen, at Hippocampus er vores intellektuelle center i hjernen, som vi bruger til at koncentrere os og lære nye ting med. Det er det eneste sted i hjernen, der kan vokse.
"Måske kan det forklare, hvorfor teenagere får stimuleret evner gennem motion," siger Bente Klarlund Pedersen til Videnskab.dk.
Se også:
Find dit kondital her
Mål kalorier her
Mål dit BMI her
Beregn dit taljemål her
Få mere viden om træning og sundhed på Motion-online
Læs også:
5 grunde til, at træning kan øge din vægt
Fodbold sundere end fitness og løb
Chris MacDonald: Her er opskriften på den perfekte motion
Bliver man træt af at motionere?
Arkitekt Tobias Mürsch flyttede ind i huset for 12 år siden, siden kom Julie og børnene til, og så var det tid til udvidelse. Læs mere
Saxobank-ejeren har lavet et falleret landbrugssamfund om til et dansk hideaway. Læs mere
Farvel til jobbet som direktør for Dansk Design Center. Goddag til en hel sommer til at tænke »Hvad vil jeg nu?« Og til at køre 2 1/2-årige Tuva i børnehave. Læs mere
Han har som få levet drømmen og eventyret. Som finansmand i New York og London, hvor han boede i 15 år, inden han for seks år siden flyttede tilbage til Danmark for at blive bankdirektør. Læs mere
.... risikoen for at blive skuffet er alt for stor. Se her hvad du i stedet skal gøre. Læs mere
Chris MacDonald: Der er fordele ved både lav/moderat intensitetstræning og høj intensitetstræning. Og hvad med efterforbrændingen? Læs mere
Håndbog for de giftelystne. 89 sider med gode råd til, hvordan du får det bedste bryllup. Kr. 39,- Læs mere
Seks symaskiner - og masser af kvinder med behov for korsetter. Sådan blev det tyske undertøjsmærke Triumph skabt. Se billeder fra de sidste 125 års intime beklædning. Læs mere
Den 42-årige filminstruktør Thomas Vinterberg har lagt perfektionismen fra sig, og det har givet ham en billet til hovedkonkurrencen ved filmfestivalen i Cannes med filmen »Jagten«. Læs mere
De sarte og stramtandede europæiske klassikere kollapser i selskab med maden fra Weber-land. Søren Frank har i stedet fundet en håndfuld anbefalingsværdige oversøiske frugtbomber. Læs mere
28-årige Sara Lysgaard åbnede i 2008 sit eget Galleri Jules Julian i hjertet af København. Galleriet har opfyldt Sara Lysgaards drøm om selv at udvælge og formidle værker af de kunstnere, som hun håndplukker. En drøm, der også er tydelig hjemme i privaten nord for hovedstaden. Læs mere
Ældre mennesker, der drikker kaffe, har mindre risiko for at dø end folk, der ikke drikker kaffe. Sådan lyder konklusionen i en ny amerikansk undersøgelse. Læs mere
I en tid, hvor designverden bugner af nye bæredygtige materialer, er træ stadig det foretrukne materiale blandt flere af landets førende designere. Læs mere
John Gray tror på kærligheden, den skal bare hjælpes på vej. En opgave, han har taget på sig, og som har hjulpet ham med at sælge mere end 50 mio. bøger. Nu besøger han København. Læs mere
Skovtursmad er weekendmad. Bag lækre sandwichboller med rug. Fyld dem med friske røgede sild, radiser, purløg og æg eller roastbeef og grillede grøntsager og nyd dem under åben himmel. Læs mere
Sandsten er en sjælden set perle indenfor belægninger, der heldigvis vinder mere og mere frem i de private haver. Læs med her om alle dens fortræffeligheder. Læs mere
Ugens topscorer Colombelle passer fint som terrassevin eller til frokost i det grønne. Læs mere
Ny bog konkluderer, at der er 237 grunde til, at kvinder dyrker sex. Og de handler langt fra alle om ren og skær kærlighed. Læs mere
En dansk familie har selv skabt drømmehuset på Mallorca, hvor rustikke materialer passer smukt ind i den omkringliggende natur. En traditionel finca på 300 m2 blev bygget, og familien kommer her mange gange om året og nyder naturen på lange cykelture. Læs mere
»Jeg er vokset op med kunst i mit barndomshjem, så det har – ligesom det er nu – altid været en naturlig del af min verden. Det er nok den inspiration, jeg har fået hjemmefra, der har ligget og luret, for så at modnes, indtil jeg følte, jeg var klar til at realisere drømmen om at få mit eget galleri,« fortæller Sara Lysgaard. Se serie
Ved døren til haven, midt mellem spiseafdelingen og opholdsdelen, er der en indbygget pejs fra Faber Pejse, som også kan nydes fra køkkenet. Stolen på fod er Jetson-stolen fra Duxiana. (Foto: Line Klein )Svævende og elegant er valget af dansk design i form af spisebordet, designet af Cecilie Manz, kombineret med Wegners Y-stole i sort udgave. Svævende ned fra loftet hænger en lampe fra Luceplan. Dagslyset fra de franske havedøre giver arrangementet en let stil. (Foto: Line Klein )Lige ud for trappen op til husets førstesal står det højglanshvide køkken fra Poggenpohl. Ovenlysvinduet giver køkkenet ekstra glans og hvidhed. (Foto: Line Klein ). (Foto: Line Klein )Der er også plads til lidt mormorlook i form af to fine vaser i Kgl. Porcelain. De er frækt sat sammen med den moderne lampe og det gamle, rå bord, begge dele er fra Rue Verte Plus. (Foto: Line Klein )For enden af køkkenet snor trappen sig op til førstesalen. Billedet på væggen i trapperummet er et originalt papirværk med blæk af Dave White. (Foto: Line Klein )Arbejdsrummet med den hvide Meridiani-sofa fra Othilia Taulund, der passer perfekt til det enkle, sorte arbejdsbord fra HAY. Ligesom i stueetagen står der også her en Jetson-stol fra Duxiana. Fotografiet af svømmere er af Daniela Finke. (Foto: Line Klein )I arbejdsværelset er det Johannes Schramms store maleri, der fanger blikket. Det lille bakkebord er fra HAY. (Foto: Line Klein )De ensartede møbler giver visuel plads til Daniela Finke's foto af svømmere på række med titlen Heerings (som jo er sild på dansk). Vægmodulerne er fra Montana, bordet fra HAY og stolene er Wegners Y-stol. Bordlampen er Foscarinis Lumiere Grande fra Mekavi. (Foto: Line Klein )Soveværelset er helt bevidst uden voldsomme effekter. Maleriet på endevæggen er af Peter Skovgaard, den lange bænk under er fra Rue Verte Plus og loftpendlen er Non Random fra Mekavi. (Foto: Line Klein )Så luftig kan et walk-in-closet tage sig ud med både spejle og dagslys. De to Meridiani-puffer er fra Christine Callesen Interieur. (Foto: Line Klein )Badeværelset under skråvæggen er ligesom soveværelset uden larmende effekter, holdt i hvide og grå toner. Her er der både kar og brus at vælge imellem. Billedet over toilettet er et 3D-værk af Charles Fazzino, billedet er en gave. (Foto: Line Klein )Sara Lysgaard nyder, når nyt skal hænges op på væggene i Galleri Jules Julian, men faktisk også når det udstillede tages ned efter en vellykket udstilling. (Foto: Line Klein )
