Ialt 9.000 personer over 25 år har deltaget i undersøgelsen, hvor forskere har studeret forsøgspersonerns tv-vaner. Syv år senere vendte forskerne tilbage for at se, hvordan det var gået dem.

Ser du mere end fire timers tv om dagen? Så har du øget risikoen med 80 procent for at dø af en hjerte-kar sygdom, viser australsk undersøgelse. Hjerteforeningen i Danmark bekræfter den direkte sammenhæng mellem inaktivitet og hjerte-kar sygdomme.

Af Anne Funch
Torsdag 04. marts 2010

For hver time, vi bruger foran fjernsynet stiger risikoen for at dø tidligere end forventet. Især af hjerte-kar sygdomme, skriver Diabetesforeningens blad i sit seneste nummer.

Læs også:
Er du aktiv nok? Mål dit energiforbrug

Prøv også FRI.dk's beregnere:

Mål kalorier
Test dit kondital
Beregn dit taljemål
Mål dit BMI

Bladet refererer til en australsk undersøgelse, der viser, at hvis vi ser tv i mere end fire timer om dagen, er der en øget risiko på 80 procent for at dø af en hjerte-kar sygdom.

Værst at være passiv

Ialt 9.000 personer over 25 år har deltaget i undersøgelsen, hvor forskere har studeret forsøgspersonerns tv-vaner. Syv år senere vendte forskerne tilbage for at se, hvordan det var gået dem.

Følg også FRI.dk's sundhedsartikler på Facebook - log på og bliv fan af 'FRI.dk Sundhed'

Om personerne røg, hvad de spiste, hvor meget motion, de dyrkede og hvad deres taljemål var påvirkede ikke resultaterne. Ifølge forskerne er det formentlig ikke selve dét at se tv i sig selv, der er skadeligt, men derimod at vi  er inaktive, når vi sidder foran fjernsynet.

Derfor mener de australske forskere, at der ikke kun skal informeres om, hvor godt det er at dyrke motion for at minimere risikoen for sygdom, men også om, hvilke konsekvenser det kan få, hvis vi er inaktive i alt for mange timer.

Direkte sammenhæng

Hjerteforningen i Danmark  bekræfter, at der er en direkte sammenhæng mellem dét at sidde for meget stille og risikoen for at pådrage sig en hjerte-kar sygdom. 

"Der er tale om en ret markant stigning, hvis man sammenligner fysisk inaktive med aktive," siger Ida Enghave, akademisk medarbejder i Hjerteforeningens afdeling for sundhed og forebyggelse.

Følg også FRI.dk's sundhedsartikler på Facebook - log på og bliv fan af 'FRI.dk Sundhed'

"De aktive lever statistisk 8-10 år længere uden hjerte-kar sygdomme og andre sygdomme end inaktive mennesker. 

Hun forklarer, at når man bevæger sig bliver hjertet automatisk stærkere og mere elastisk ligesom blodtryk og kolesterol bliver nedsat. 

Idrætsforskere i European Yout Heart Study undersøgte for nylig  en gruppe aktive og inaktive børn og her viste resultatet, at de aktive børn havde 13 gange så stor chance for at undgå sygdom som de inaktive børn.