Flere og flere velfungerende og veluddannede mennesker lider af 'ortoreksi' - de har et alt for overdrevet fokus på deres krop og sundhed, siger eksperter. Læs mere
Hvis du vil forbedre din styrke, udholdenhed, knogletæthed samt forebygge hjerte-kar-sygdomme på samme tid, er det bare med at komme ud på grønsværen. Læs mere
Der er ingen undskyldning for ikke at løbe, selv om det er frostgrader udenfor. Der er bare nogle forholdsregler, man skal tage, inden man begiver sig afsted. Læs mere
Godt 500.000 danskere dyrker fitness, og det er rekord. Men efter et par hæsblæsende år med fuld gang i svingdøren hos fitnesscentrene er indmeldelserne aftaget. De dyre, de billige og de specialiserede centre oplever stor tilstrømning. Læs mere
Ny stor undersøgelse af danskernes fitnessvaner fortæller historien om en idrætsgren i kraftig vækst og udvikling. Så mange danskere dyrker fitness i dag. Det svarer til 8,9 procent af befolkningen. I Sverige og Norge er det henholdsvis 14,7 og 11,9 procent af den samlede befolkning, der dyrker fitness. Læs de vigtigste tal her. Læs mere
Ny amerikansk undersøgelse viser, at patienter med tyktarmskræft får bedre chancer for at overleve, hvis de dyrker motion efter, at de har fået sygdommen konstateret. Dansk professor mener, at det virker sandsynligt. Læs mere
Julefrokoster og julestress afholder os ikke fra at besøge fitnesscentret i julen. Vi vil hellere forebygge frem for at smide kiloene i januar, mener fitnessekspert. Læs mere
Regelmæssig sex ved traditionelt samleje skulle have gavnlig effekt på helbredet, viser forskningsresultater, der snart offentliggøres i USA. Et amerikansk par har afprøvet den nye forskning i praksis. Læs mere
De klassiske brætspil er stadig populære, om end de har fået nyt udseende i form af kortere spil og mere fokus på kreativitet frem for paratviden. Vi har testet ti af årets nye familiespil. Læs mere
Selv en kortere træningstur på cyklen giver hurtigt bonus på konditionen. Få minutter med høj intensitet er helt afgørende. Ny DVD om landevejscykling for motionister. Læs mere
Har du tænkt på, hvor længe du skal løbe, svømme eller måske støvsuge for at forbrænde en pose chips eller en karrysild? Test dig selv med FRI.dk’s nye kalorieberegner. Læs mere
Nu kan du få personlig træning - hjemme foran fjernsynet. Et nyt fitness-spil til Nintendo Wii , hvor du får en personlig træner, måske lige sagen. FRI.dk har spurgt en træningsekspert, om vi i fremtiden kan dyrke al motionen hjemme i stuen - med en digital træner til hjælp. Læs mere
Snaps, øl, sild, steg, slik, kager. December er fyldt med fristelser, der gerne vil sætte sig på sidebenene. Her er en guide til, hvordan du tackler julemåneden uden at forsage lysten til lækkerier. Læs mere
Vi går i fitnesscentret for vores sundheds skyld, og vi nyder at være der. Det konkluderer en ny rapport fra Idrættens Analyseinstitut om fitnessbranchen og kunderne. Læs mere
Kunderne i landets fitnesscentre kan groft inddeles i tre arketyper, viser ny rapport, som forskere fra Idrættens Analyseinstitut præsenterer mandag om fitness-branchen og de aktive fitnesskunder. Dem er der en halv million af. Læs mere
Spis dig til en sund hud og bliv mere attraktiv. Sådan lyder budskabet fra britiske forskere, hvis forsøg også antyder, at lys hud er mere attraktiv end det solbrune look. Læs mere
Hvis du overvejer en lille slankekur, der skal gøre plads til julemånedens flæskesteg, ris a la mande og julegodter, hvorfor så ikke hoppe på en diæt, der samtidig gør dig gladere? Læs mere
Alain Robert lever af at bestige verdens højeste bygninger med de bare næver og fødder. Se 'den franske edderkop' fortælle om sit liv og bestige en 'ikke særlig høj' skyskraber i La Defense-kvarteret ved Paris. Læs mere
Et ungt par har indrettet sig med farvestrålende malerier og moderne møbler i den stilfulde lejlighed i Hellerup. Det hele krydret med noget af det bedste inden for lamper og lys. Læs mere
De nuværende ejere gik grundigt til værks, da de kastede sig ud i renoveringen af den gamle villa i det attraktive Fuglebakkekvarter på Frederiksberg. Læs mere
Kvinder på datingsider bør aldrig lade sig fotografere med deres dyr, hvis de vil tiltrække mænd. Til gengæld skal mænd netop vise kæledyret frem. Ny analyse fra datingside afslører fælderne i profilfotos. Læs mere
