Hvor længe skal du motionere for at forbrænde din mad? Og hvor mange kalorier er der egentlig i maden? Få svaret i vores to kalorieberegnere. Læs mere
Beregn dit energiforbrug og se, om du er tilstrækkeligt fysisk aktiv til at forebygge livsstilssygdomme. Læs mere
Kasper Eistrup sprang ud i et eksperiment. Drog op til et afsides hus i Sverige på kanten af en skov, kun ham, en guitar, en slukket mobil, en computer uden netadgang, et par dvd-film og bøger. ( Foto: Søren Bidstrup )
Tid til eftertanke. Tid til ikke at spilde tiden. Rockstjernen og billedkunstneren Kasper Eistrup forsøger at få tid til det væsentlige. Blandt andet har han lukket sin Facebook-profil ned.
Det tager cirka 15 minutter at læse dette interview.
Nogenlunde det samme, som det tager at ryge halvanden blå King’s. Køre i Metroen fra Kastrup Lufthavn til Kongens Nytorv eller lytte til tre af Kasper Eistrups sange på bandet Kashmirs sjette album »Trespassers«, der netop er udkommet.
Se flere billeder fra interviewet i galleriet til højre
Time has deserted us – so have our days, synger han og mener det. Fordi det optager ham at gøre sig umage og huske sig selv på »at bruge tiden, for helvede« og »på, hvad du kom ind i livet for«, som han nærmest religiøst udtrykker det og gentager for sig selv og os andre i flere af sine nye tekster.
Nogle finder det måske dødhamrende banalt. Klichéfyldt – og umoderne. Ja, nogle ville ligefrem kalde det altmodisch at gå så højt op i tid og kvalitet og gøre det til et tema i sine sange, malerier og i sit daglige liv.
Men han er helt nede på det jordnære plan, sådan en, der giver sig tid til at huske dig på, at du skal tørre skoene af, inden du entrerer hans Vesterbro-lejlighed. Hjælper dig af med frakken og hænger den på bøjle i skabet. Håndpresser fire grapefrugter til en juice, selv om det unægtelig ville speede processen op at tørlægge dem med en elektrisk af slagsen.
Men det gør han altså lige nu. Det er der, han er.
Måske fordi tid er gået. Det er 19 år siden, hans rock’n’roll-liv startede med dannelsen af Kashmir, ti år og en halv million solgte albums siden, de fik deres store gennembrud.
Læs også:
Lars Ulrich - fra »total ass« til familiefar
Sanne Salomonsen: "Jeg er den samme..."
Mikael Simpsons 300 dårlige dage om året
Lene Nystrøm: Jeg er en genert ekshibitionist
Se rockstjernernes sejeste tøj
Nu er han så lige blevet 37 år. Og det hele går lidt langsommere nu. Det tog for eksempel fem år at lave »Trespassers«, og det er der flere grunde til. Blandt andet, at han begyndte at øve sig lidt på at blive voksen, og som en del af den proces, nogle år skiftede musikken ud med billedkunsten, der også har fulgt ham det meste af livet. Eller måske rettere har kæmpet om hans opmærksomhed og tid, siden han som nørdet otte-årig og ivrig tegneserie-tegner fik et trommesæt af sin farmor.
»Billedkunsten er jo så befriende, så vidunderlig. Jeg bestemmer helt selv, kan bare være mig og slappe af. Jeg skal ikke leve op til den der idol- og musikbrancheside af det, som jeg i bund og grund ikke bryder mig om. Det forekommer mig også nemmere at male end at spille musik. Jeg er sikkert også bedre til det, i hvert fald på mit eget tilfredshedsparameter. Det er bare en større kamp for mig at lave musik. Desuden er det nemmere at lægge billedkunsten ind i en tidsplan. Ind i en dagligdag.«
Og det var nødvendigt, fordi han på privatfronten fik og påtog sig en »opgave«, der er svært forenelig med et ubetinget rock’n’roll liv uden bagkant.
Han passede et familieliv sammen med sin nu ekskone, skuespillerinden Laura Drasbæk, og hendes to små drenge.
»Det har bestemt noget med det at gøre. I en dagligdag er der klart et regelsæt for, hvornår man gør hvad. Og i et parforhold kommer det ofte til at handle om, at man forsøger at leve op til de forventninger og forhåbninger, man har til hinanden. Man glemmer hurtigt at stille spørgsmålstegn ved rigtigheden eller retfærdigheden i det. I et velfungerende parforhold husker man jo at forblive to mennesker, husker at partneren er sit eget menneske og har sine egne grænser og behov, som man pinedød er nødt til at respektere og sætte fri.«
Han smiler. Måske af glansbilledet, holder en lang pause.
»For mit vedkommende boede jeg med min ekskone og hendes børn, og der var en masse givne ting, som man ikke kunne pille ved. Også ting, der havde en stor indflydelse på mit liv. Jeg havde svært ved at sætte grænser, og jeg følte, at jeg sad i en fastlåsthed, hvor det ville være sundt for mig at få noget tid for mig selv. Jeg fik ikke lavet en skid. Jeg tror, mange kan nikke genkendende til, at der er en masse ting, man ikke kan se, når man sidder i det. På et tidspunkt var jeg nødt til at sige: »Det her er mit, nu handler det om mit liv og det, jeg skal.«
Mere vil han ikke sige om sit nu opløste ægteskab og den prøvelse udi familielivet. Sådan sætter han hele tiden stopklodser ind i samtalen, venligt, men uden at efterlade den mindste tvivl om, at omkring de ting er hans grænser knivskarpe.
Under alle omstændigheder tog han sig noget alenetid. Sprang ud i et eksperiment. Drog op til et afsides hus i Sverige på kanten af en skov, kun ham, en guitar, en slukket mobil, en computer uden netadgang, et par dvd-film og bøger. Drengerøven James Bond i »Casino Royale« side om side med den voksne kometforfatter Jonathan Safran Foers »Ekstremt høj og utrolig tæt på«. Og så en turkis notesbog, hvor han nedfældede sine tanker som det første om morgenen, inden han havde påvirket krop og hjerne af dagens første blå King’s eller en kop kaffe.
»Optakten til det var helt fantastisk. Eksotisk. At pakke bilen, gummistøvlerne, den islandske sweater. Skrive lange lister over alt det, jeg skulle have med. At køre over broen til Sverige i efteråret, hvor løvskoven stod brun, gul og rød. Ankomme til huset, parkere, slukke motoren. Jeg kan huske, at jeg i det øjeblik tænkte: »Fuck, nu er jeg her. Nu skal jeg så agere i det. Ikke at jeg er bange for spøgelser eller trolde, det var alt det der med at finde ud at forvalte al den tid selv.«
Den inkarnerede storby-beboer med et veludviklet socialt gen. Med udsigt til en sprælsk løvskov og sin egen navle.
»Det lyder nok ikke af noget særligt, men for mig var det grænseoverskridende at rejse væk på den måde og sætte mig selv ud i ukendt land. Jeg har da rejst alene før, men der har jeg altid mødt andre. Faldet i snak med nogen på en café, i en busterminal. Men jeg har aldrig bevidst opsøgt ensomheden. Det var sgu sværere, end jeg troede. For hvor tit gør man det? Er helt mutters alene i ti dage? Hvor tit gør du det?«
Hans blik står stille. Han er ofte blevet beskrevet som en mand med et flakkende blik. Men det er det ikke. Faktisk bygger det flere gange så grundigt bo på én, at man frygter, at man uforvarende er kommet til at sætte ham på hold.
Aldrig, er svaret, han får.
»Det er jo vildt mærkeligt, for den største trang i én, er, at man har lyst til at dele sine tanker med andre. Det er som om, at et sjovt levende liv kun er der, hvis man deler det med andre. Ellers eksisterer det ikke. Det kan godt være, at jeg kan se, det sner i dag, men hvis jeg ikke kan sige det til nogen, gør det så det? Jeg havde også diskussioner med mig selv om, hvorvidt jeg var sulten, om jeg skulle lave osso buco eller bare smøre en mad. Det kræver stor selvdisciplin selv at bestemme, faktisk.
Det tog flere dage, før jeg fik lagt det fra mig og bare var til stede. Men jeg kan varmt anbefale det. Jeg fik tænkt mange tanker til ende. For eksempel omkring mine egne grænser. Når man er hjemme i sin trummerum, er der hele tiden noget, der påvirker én til ikke at tænke tanker til ende. Man kan jo altid gøre noget andet. Gå på Facebook, tjekke sine mails, sidde på café eller gå i supermarkedet og købe sig glad.«
Næste side: »Jeg fik den vildeste drømmeaktivitet.«
Mænd holder gang i et aktivt sexliv helt til de bliver 70 år, mens kvinderne siger stop når de er 66 år. Læs mere
44-årige Karina Mengel har besluttet sig: Hun vil leve sundere - og også helst smide nogle kilo. Følg hende på FRI.dk mens hun prøver at få bedre vaner. Læs mere
Vil du gerne ændre din livsstil, så du får mere overskud og energi? Få hjælp her. Læs mere
Minimalismen har ikke slået bøgerne ud af hjemmet. Se 12 stilfulde bud på, hvordan du får plads til dem. Læs mere
Hun voksede op i en familie, hvor der var masser af Grundtvig, men ingen grillmad – ofte ønskede hun, det var omvendt. Læs mere
Erotisk skuespiller, musiker, forfatter og nøgenløber i regnskoven. Gry Bay er for vild til at sætte i bås. Læs mere
I en ny bog fortæller Eva Jørgensen om sorgen efter sin mands død og måneders kamp for at vinde sit liv tilbage. Læs mere
Et sommerhus fra 1906 måtte lade livet, da familien valgt at bygge et helt nyt hus på en fantastisk grund ved Furesøen. Læs mere
Et lille sommerhus fra 1906 måtte lade livet, da familien valgt at bygge et helt nyt hus på en fantastisk grund ved Furesøen. Her blev der også plads til et søsterhus til den ældre generation. Læs mere
Lisbeth og Ingolf Olsen fik hjælp fra Nationalmuseet, så deres smukke villa fra 1932 blev sat i stand med de helt rigtige farver. Funkishuse skal nemlig ikke bare være hvide. Læs mere
Med stor respekt for de oprindelige detaljer har Karsten Saunte ombygget sin herskabslejlighed i det indre København. Læs mere
Skuespiller og musiker, Jimmy Jørgensen, har aldrig kendt sin far. Men for to år siden fandt han frem til ham. Det blev et møde, han aldrig glemmer. Læs mere
Både motion og træning er vigtig, men ved du i virkeligheden, hvornår du gør hvad? Her er tre nye, sunde tip i serien 'Et sundere liv'. Læs mere
En stor undersøgelse frikender det mættede fedt for at øge risikoen for blodpropper og hjerte-kar sygdomme. Forskerne kan ikke påvise en sammenhæng. "Nyd dine jordbær med fløde og okstestegen med krølfedt. Men spar alligevel på det mættede fedt," lyder anbefalingen fra dansk forsker. Læs mere
Hundredtusindvis af danskere drikker for meget alkohol - mange er almindelige, velfungerende mennesker, der ikke er klar over, at deres forbrug er skadeligt. Læs mere
Kvinder, der nyder et par genstande hver dag, har mindre risiko for at tage på i vægt end kvinder, der slet ikke drikker. Det er den overraskende konklusion på en ny amerikansk undersøgelse. Læs mere
En enkelt sejr og et enkelt nederlag: Karina kan ikke fordrage den anbefalede havregryn om morgenen. Til gengæld går det fint med ikke at spise hvidt brød. En pludselig mavebakterie har "hjulpet" Karina godt i gang med at tabe sig. Læs mere
Ny bog konkluderer, at der er 237 grunde til, at kvinder dyrker sex. Og de handler langt fra alle om ren og skær kærlighed. Læs mere
Det er en del af tidsånden, at mange trives bedst med at bo alene sammen deres børn. Det smitter af på, hvordan man tager på ferie. Læs mere
I familien Kæstels arkitekttegnede villa i Hørsholm er det gennemgående element alverdens træsorter. Hele byggeriet, som arkitekt Peder Duelund Mortensen har tegnet, er én stor hyldest til materialet træ. Se serie
Det store samlingspunkt i huset er ved langbordet i køkkenet. Rummet er bindingsleddet mellem den ene værelsesfløj, og resten af huset. Her ynder familien at mødes over aftensmaden eller et spil. (Foto: Peter Helles Eriksen)Hemsen på børneværelset er en naturlig udvidelse af værelsets kvadratmetre og muligheder. Niels Peter har selv snedkereret hemsen der en en succes hos børnene. (Foto: Peter Helles Eriksen)Svalegangen er placeret mellem opholdsrummene og værelsesfløjen. Den fungerer som en opdeling mellem de mere private rum, og fællesarealerne (Foto: Peter Helles Eriksen)De brede træplanker, der ligger i hele huset, stammer fra langsomt voksende fyr fra Lapland. Det ensartede udtryk skaber en sammenhæng i hele hjemmet. (Foto: Peter Helles Eriksen) (Foto: Peter Helles Eriksen)
