Hvor længe skal du motionere for at forbrænde din mad? Og hvor mange kalorier er der egentlig i maden? Få svaret i vores to kalorieberegnere. Læs mere
Beregn dit energiforbrug og se, om du er tilstrækkeligt fysisk aktiv til at forebygge livsstilssygdomme. Læs mere
Det er forskelligt, hvor meget kolesterol mennesker kan tåle, men Fødevarestyrelsen anbefaler nu en grænse på fire æg om ugen.
Der er lige så bud på, hvor mange æg, det er sundt at spise, som der er mennesker. Nu har Fødevarestyrelsen undersøgt den mytebelagte spise.
Konklusionen er, at mennesker har vidt forskellig evne til at regulere indholdet af kolesterol i blodet, skriver Fødevarestyrelsen.
Blommen er en bombe
Det er æggets gule blomme, der indeholder kolesterol. Blommen er derfor med til at øge risikoen for hjerte-karsygdomme hos mennesker.
Da det er forskelligt, hvor meget kolesterol mennesker kan tåle, er det også forskelligt, hvor mange æg, mennesker kan tåle at spise.
Nogle mennesker kan spise 10 æg uden, at man kan måle det i deres kolesterolindhold i blodet. For andre skal der kun få æg til, før det kan måles.
Fødevarestyrelsen anebefaler derfor, at man ikke spiser flere end fire æg om ugen. Det gælder, selvom æggehviden er en vigtig kilde til protein.
Mænd holder gang i et aktivt sexliv helt til de bliver 70 år, mens kvinderne siger stop når de er 66 år. Læs mere
44-årige Karina Mengel har besluttet sig: Hun vil leve sundere - og også helst smide nogle kilo. Følg hende på FRI.dk mens hun prøver at få bedre vaner. Læs mere
Vil du gerne ændre din livsstil, så du får mere overskud og energi? Få hjælp her. Læs mere
Minimalismen har ikke slået bøgerne ud af hjemmet. Se 12 stilfulde bud på, hvordan du får plads til dem. Læs mere
Hun voksede op i en familie, hvor der var masser af Grundtvig, men ingen grillmad – ofte ønskede hun, det var omvendt. Læs mere
Erotisk skuespiller, musiker, forfatter og nøgenløber i regnskoven. Gry Bay er for vild til at sætte i bås. Læs mere
I en ny bog fortæller Eva Jørgensen om sorgen efter sin mands død og måneders kamp for at vinde sit liv tilbage. Læs mere
Et sommerhus fra 1906 måtte lade livet, da familien valgt at bygge et helt nyt hus på en fantastisk grund ved Furesøen. Læs mere
Et lille sommerhus fra 1906 måtte lade livet, da familien valgt at bygge et helt nyt hus på en fantastisk grund ved Furesøen. Her blev der også plads til et søsterhus til den ældre generation. Læs mere
Lisbeth og Ingolf Olsen fik hjælp fra Nationalmuseet, så deres smukke villa fra 1932 blev sat i stand med de helt rigtige farver. Funkishuse skal nemlig ikke bare være hvide. Læs mere
Med stor respekt for de oprindelige detaljer har Karsten Saunte ombygget sin herskabslejlighed i det indre København. Læs mere
»Som 12-årig drømte jeg om at blive porcelænsmaler,« siger Karen Kjældgård-Larsen, designeren bag Royal Copenhagens succesrige Musselmalet Mega. I år fejrer stellet ti års fødselsdag. Læs mere
Det er en del af tidsånden, at mange trives bedst med at bo alene sammen deres børn. Det smitter af på, hvordan man tager på ferie. Læs mere
Både motion og træning er vigtig, men ved du i virkeligheden, hvornår du gør hvad? Her er tre nye, sunde tip i serien 'Et sundere liv'. Læs mere
En stor undersøgelse frikender det mættede fedt for at øge risikoen for blodpropper og hjerte-kar sygdomme. Forskerne kan ikke påvise en sammenhæng. "Nyd dine jordbær med fløde og okstestegen med krølfedt. Men spar alligevel på det mættede fedt," lyder anbefalingen fra dansk forsker. Læs mere
Normalt går jeg ikke i ekstase over mousserende rosévin. Heller ikke dem fra Champagne. Men i denne uge er der plads til begejstring, hvilket skyldes Irmas lyserøde crémant de bourgogne fra vinhuset Pierre Ponelle. Læs mere
Kvinder, der nyder et par genstande hver dag, har mindre risiko for at tage på i vægt end kvinder, der slet ikke drikker. Det er den overraskende konklusion på en ny amerikansk undersøgelse. Læs mere
Ny bog konkluderer, at der er 237 grunde til, at kvinder dyrker sex. Og de handler langt fra alle om ren og skær kærlighed. Læs mere
Skuespiller og musiker Jimmy Jørgensen har aldrig kendt sin far. Men for to år siden fandt han frem til ham. Det blev et møde, han aldrig glemmer. Læs mere
Se og læs om de fem trendtemaer, som trendgruppen Analogue har defineret for i 2010: Silent Space, Fluid fantasy, Basic Beliefs, Free Spirit og Sweet Memory. Se serie
FREE SPIRIT: Handler om individualitet, ingen regler, rebelskhed og humor. Naivitet, uindskrænket, banebrydende, quirky. Der er i dag skabt meget nytænkende design og kunst på disse præmisser, og det giver tit et mere interessant og spontant hjem, scene eller kulisser med kreative farvekombinationer. Alternativ streetkultur er med i denne trend, derfor er også sprayfarver interessante. Farveskalaen er energisk med mandarin, lysegrønne toner, kirsebærrød, violette og gullige toner. (Foto: Akzonobel)SWEET MEMORY: Er den sidste generelle tendens om at fryse tiden, søde minder, dagbog og sløvsind. Gamle kakler på en ny måde. Samlermani. Ikoniske og symbolske referencer og feminin følelse. Glemme historien og alt, hvad vi har lært, og i stedet starte med at udleve sin kreativitet ved hjælp af sin fantasi. Vi vil gerne have charmen ved det historiske og de fadede toner, men på en ny måde. Farverne er fadede, støvede gule, rosa og violette toner. Bronzegrøn, lakrød og antikguld. (Foto: Akzonobel)SILENT SPACE: Handler om at sætte sine møbler ind på ny i rummet – hvad enten møblerne er gamle eller nye. Det handler om at se sine rum eller møbler med nye øjne og se nye muligheder dem. Et tomt rum udfordrer de besøgende til at udforske, eksperimentere og opfinde. Det er en åben invitation til at undersøge, hvad der rent faktisk er indholdet. Farverne er grå og blålige med enkelte grønne toner. (Foto: Akzonobel)FLUID FANTASY: Handler om bevægelse, om at være i transit, være dynamisk og udforske nye perspektiver. Om at bo og gå ind og ud af flere kulturer, om at fokusere mere på processen end på det færdige produkt. Hele skabelsen og det kreative, som man har en stærk følelse over for. Mikse farver og vævede eller strikkede teknikker med forskellige garner. Farverne er plasticagtige og super syntetiske, for eksempel rød, pink, gul, lime og pastelgul hører til farveskalaen, men også grå og enkelte lyseblå toner – heriblandt den luftige blå, som Analogue spår som sin trendfarve. (Foto: Akzonobel)
Spis blomme uden hvide
Ægget, som man kan betragte som kyllingens madpakke, indeholder grundstene til liv, hvorfor det er utrolig ulogisk hvis de skulle være sygdomsfremkaldende. Den er sammensat så genialt at mængden af affaldsstoffer er minimal og alt bliver udnyttet.
4 Æg
Der er absolut ingen beviser på noget som helst.
CRP (C Reaktiv protein) er et tegn på inflammation i kroppen, ikke nødvendigvis i hjerte/kar, det har været kendt i mange år (1930?).
Som jeg skrev tidligere, det meste Kolesterol 70-80% danner vi selv, hvis forhøjet Kolesterol er dårligt, så er det et symptom, hvad hjælper det at fjerne symptomet? det er målestokken for om vi gør det rigtige eller forkerte.
Det er bevist at den mad med kolesterol vi indtager gør ikke den store forskel, det er kun hvis man er på Statiner det gør en stor forskel.
Hvad nu hvis kroppens reparationsværktøj er Kolesterol? er vi blevet smartere og klogere end vores kroppe, det tror jeg næppe!
Husk lige at vi ikke kan leve uden Kolesterol, det er hvor vigtigt det er.
En ting er 100% sikkert, Statiner er en afsindig god pengemaskine, ingen tvivl om det.
Berlingske Tidende Fredag den
"Svaret ligger skjult i generne"
Forskere fra Herlev Hospital og Rigshospitalet ledte i danskernes gener, på grundlag af Østerbro- og Herlev-Østerbro-undersøgelserne.
Resultatet af den seneste undersøgelse er netop er nomineret af British Medical Journal som den bedste lægevidenskabelige artikel i 2008.
'Danskerne fandt ingen årsagssammenhæng, hverken for HDL eller CRP.
http://www.berlingske.dk/article/20090213/danmark/702130097
Når det gælder den "gode" kolesterol, så glem den og kig på generne.
Når det gælder den "onde" kolesterol, hvor er så det gedigene videnskabelige belæg for skadeligheden?
Man bør nok højst spise firs æg om ugen.
æg er det sundt?
Så derfor mener jeg at det er helt afhængig af hvor aktiv man er som person, hvis man er stillesiddende og ikke fysisk aktiv, skal man jo også være opmærksom på hvad man indtager af kaloriemængde, eller bliver man jo overvægtig...
Så konklusionen på at 4 æg er max om ugen, har jeg kun at sige at bare spis løs, hvis bare du har behov for det.
Kolesterol, de er ikke rigtig kloge
Vi danner selv den Kolesterol, eller det meste af det, som kroppen skal bruge.
Det er kun i tilfælde af at man er på kolesterolnedsættende den med Æggene holder.
Er det ikke utroligt at så mange Danskere har for højt Kolesterol? har de har for højt Kolesterol?
Jeg læste et sted på Nettet at den årlige omsætning på Statiner på verdensbasis var tæt på 40 Milliarder $, hver gang grænsen sættes ned, går omsætningen i vejret, se nu er der fornuft i foretagenet.
Jeg mener at det er en farlig leg at stoppe kroppens egne funktioner med statiner, de skulle hellere finde ud af hvorfor tallene er for høje (hvis de er) og så ud fra det rådgive "Patienterne".
Vi bruger Kolesterol til mange ting i kroppen, hormoner, D vitaminer om sommeren osv. vi kan umuligt have det samme behov og derfor ikke den samme grænse, det stinker det her !!!
Er der virkeligt så mange degenererede Danskere med en defekt lever?
Eksperter modsiger hinanden
Det er da efterhånden utroligt som disse eksperter kan modsige hinanden. Det er jo lige til at få dårlig samvittighed over?
Hvis man skal rette sig efter de fortskellige råd de giver skal man konstant skifte fødevarerne i køleskabet ud!
Æg uden blommen
spis kun 4 æg om ugen
måske vil de bare være af med os så hurtigt som muligt, svenskerne har regnet det ud. De spare jo en masse penge, ved at få folk til at mamse æg og kød + fedt i store mængder. Bums ligger de der og så er den rente blevet sparet. (bortset fra at man også langsomt skulle tænke på dyrene, den grusomme masseholding, burhøns = KZ lager for dyr.)
Så er det farlgt
Kan de mon bestemme sig?
Spis mere æg!!
Hvis I kan læse svensk : http://www.newsmill.se/artikel/2009/03/08/fettskrackens-forfarliga-foljd...
spis nu bare noget mad...
Og der har været flere undersøgelser som slår fast at det såkaldte skadelige kolesterol som æg skulle indeholde slet ikke er skadeligt, tværtimod.
Æg uden blomme
Æg uden blomme
Æg uden blommen
Indsend kommentar