Hvor længe skal du motionere for at forbrænde din mad? Og hvor mange kalorier er der egentlig i maden? Få svaret i vores to kalorieberegnere. Læs mere
FriLøbet er søndag den 26. september - gennem Tivoli og med start og mål på Østerbro Stadion i København. Læs mere
Det er forskelligt, hvor meget kolesterol mennesker kan tåle, men Fødevarestyrelsen anbefaler nu en grænse på fire æg om ugen.
Der er lige så bud på, hvor mange æg, det er sundt at spise, som der er mennesker. Nu har Fødevarestyrelsen undersøgt den mytebelagte spise.
Konklusionen er, at mennesker har vidt forskellig evne til at regulere indholdet af kolesterol i blodet, skriver Fødevarestyrelsen.
Blommen er en bombe
Det er æggets gule blomme, der indeholder kolesterol. Blommen er derfor med til at øge risikoen for hjerte-karsygdomme hos mennesker.
Da det er forskelligt, hvor meget kolesterol mennesker kan tåle, er det også forskelligt, hvor mange æg, mennesker kan tåle at spise.
Nogle mennesker kan spise 10 æg uden, at man kan måle det i deres kolesterolindhold i blodet. For andre skal der kun få æg til, før det kan måles.
Fødevarestyrelsen anebefaler derfor, at man ikke spiser flere end fire æg om ugen. Det gælder, selvom æggehviden er en vigtig kilde til protein.
I en ny bog giver Ulrik Wilbek danskerne en ordentlig opsang og opfordrer os alle til at gøre en forskel. Læs her hvilke tre parametre, han mener er afgørende for, at man kan gøre netop det. Læs mere
Den klassiske Médoc-pilgrimsrejse fører os til Margaux – hvor vi møder en cocktail af lige dele feminin finesse og arrogance, men også et barsk indblik i høstplukkernes dagligdag. Læs mere
De skal slappe lidt mere af, mener (mandlig) parterapeut. Kvinder i 40'erne har det meget sjovere.... Læs mere
En af verdens hurtigst voksende græsrodssportsgrene lige nu er Roller Derby, der dyrkes af modne kvinder verden over. Læs mere
Reflekterer dit spejlbillede en sensuel kvinde, som dyrker lidenskaben, lysten og erotikken? Måske ikke, men hun findes med garanti inde i dig.... Læs mere
Se billedserien af Helena Christensen som model for avantgarde-undertøj. Læs mere
Popstjernen poserer for Reebok - se billederne her. Læs mere
39 pct af danskere med en fast partner har sex en gang om måneden eller sjældnere, viser undersøgelse. Læs mere
Kvinder i 40erne er sjovere og mere afslappede end kvinder i 30erne, mener forfatteren til en ny bog om parforhold. Læs mere
Bænkevarmer i nattelivet. Nej tak, lyder det fra danske kvinder. De vil have vil have kærlighed ved første score-trick. Kønsforsker hylder udviklingen som seksuel ligestillng. Læs mere
Et af verdens mest anerkendte modehuse gæstedesigner for H&M i forbindelse med en ny kollektion til både damer og herrer. Læs mere
Kønsrollerne stortrives, når det gælder gør-det-selv-arbejde i hjemmet. Ikke engang grunden til at gøre det selv, er kønnene enige om. Læs mere
Har du haft et nært forhold til din mor som barn? Så har du sikkert lettere ved at åbne dig og give andre mennesker adgang til dine følelser. Derfor er "mors dreng" mere sund, end ham, der ikke har haft et tæt forhold til mor, konkluderer ny forskning. Læs mere
Kan man bygge et hus i Sydfrankrig, inspireret af dansk design og arkitektur, med input fra skibsbyggeri, og samtidig være tro mod de traditionelle sydeuropæiske materialer? Det lykkedes for Inge With og Kurt Burmeister Eriksen, som undervejs lærte at rense luften med et godt skænderi med håndværkerne. Læs mere
Et forskerhold har via dyreforsøg fundet en del af forklaringen på, hvorfor fiskeolie er godt for så mange ting. Læs mere
Famo Metro er den tredje restaurant i Famo-familien, og stilen er stadig ærkeitaliensk. Morten Kaltoft ruller sig ud med hjemmelavede ravioli. Her giver han de bedste tip fra sig. Læs mere
Ny bog konkluderer, at der er 237 grunde til, at kvinder dyrker sex. Og de handler langt fra alle om ren og skær kærlighed. Læs mere
Vi er for dårlige til at fortælle om vores følelser til den, vi elsker. Det mener to journalister, som har sat sig for at lære os at skrive kærestebreve, så vi kan få passionen ind i hverdagen. Læs mere
Roller Derby er en kontaktsport, som foregår i et vildt tempo. Det er tilladt at hitte (tackle) modstanderne og knalde dem af banen, så længe man kun bruger sin skulder, ryg og bagdel. Se serie
. (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen)En af deltagerne har tatoveret "baby" over sit bryst. hun kan godt lide modsætningerne fortæller hun. (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen) (Foto: Mads Nissen). (Foto: Mads Nissen)
Berlingske Tidende Fredag den
"Svaret ligger skjult i generne"
Forskere fra Herlev Hospital og Rigshospitalet ledte i danskernes gener, på grundlag af Østerbro- og Herlev-Østerbro-undersøgelserne.
Resultatet af den seneste undersøgelse er netop er nomineret af British Medical Journal som den bedste lægevidenskabelige artikel i 2008.
'Danskerne fandt ingen årsagssammenhæng, hverken for HDL eller CRP.
http://www.berlingske.dk/article/20090213/danmark/702130097
Når det gælder den "gode" kolesterol, så glem den og kig på generne.
Når det gælder den "onde" kolesterol, hvor er så det gedigene videnskabelige belæg for skadeligheden?
Man bør nok højst spise firs æg om ugen.
4 Æg
Der er absolut ingen beviser på noget som helst.
CRP (C Reaktiv protein) er et tegn på inflammation i kroppen, ikke nødvendigvis i hjerte/kar, det har været kendt i mange år (1930?).
Som jeg skrev tidligere, det meste Kolesterol 70-80% danner vi selv, hvis forhøjet Kolesterol er dårligt, så er det et symptom, hvad hjælper det at fjerne symptomet? det er målestokken for om vi gør det rigtige eller forkerte.
Det er bevist at den mad med kolesterol vi indtager gør ikke den store forskel, det er kun hvis man er på Statiner det gør en stor forskel.
Hvad nu hvis kroppens reparationsværktøj er Kolesterol? er vi blevet smartere og klogere end vores kroppe, det tror jeg næppe!
Husk lige at vi ikke kan leve uden Kolesterol, det er hvor vigtigt det er.
En ting er 100% sikkert, Statiner er en afsindig god pengemaskine, ingen tvivl om det.
æg er det sundt?
Så derfor mener jeg at det er helt afhængig af hvor aktiv man er som person, hvis man er stillesiddende og ikke fysisk aktiv, skal man jo også være opmærksom på hvad man indtager af kaloriemængde, eller bliver man jo overvægtig...
Så konklusionen på at 4 æg er max om ugen, har jeg kun at sige at bare spis løs, hvis bare du har behov for det.
Kolesterol, de er ikke rigtig kloge
Vi danner selv den Kolesterol, eller det meste af det, som kroppen skal bruge.
Det er kun i tilfælde af at man er på kolesterolnedsættende den med Æggene holder.
Er det ikke utroligt at så mange Danskere har for højt Kolesterol? har de har for højt Kolesterol?
Jeg læste et sted på Nettet at den årlige omsætning på Statiner på verdensbasis var tæt på 40 Milliarder $, hver gang grænsen sættes ned, går omsætningen i vejret, se nu er der fornuft i foretagenet.
Jeg mener at det er en farlig leg at stoppe kroppens egne funktioner med statiner, de skulle hellere finde ud af hvorfor tallene er for høje (hvis de er) og så ud fra det rådgive "Patienterne".
Vi bruger Kolesterol til mange ting i kroppen, hormoner, D vitaminer om sommeren osv. vi kan umuligt have det samme behov og derfor ikke den samme grænse, det stinker det her !!!
Er der virkeligt så mange degenererede Danskere med en defekt lever?
Eksperter modsiger hinanden
Det er da efterhånden utroligt som disse eksperter kan modsige hinanden. Det er jo lige til at få dårlig samvittighed over?
Hvis man skal rette sig efter de fortskellige råd de giver skal man konstant skifte fødevarerne i køleskabet ud!
spis kun 4 æg om ugen
måske vil de bare være af med os så hurtigt som muligt, svenskerne har regnet det ud. De spare jo en masse penge, ved at få folk til at mamse æg og kød + fedt i store mængder. Bums ligger de der og så er den rente blevet sparet. (bortset fra at man også langsomt skulle tænke på dyrene, den grusomme masseholding, burhøns = KZ lager for dyr.)
Så er det farlgt
Kan de mon bestemme sig?
Spis mere æg!!
Hvis I kan læse svensk : http://www.newsmill.se/artikel/2009/03/08/fettskrackens-forfarliga-foljd...
Æg uden blomme
Spis blomme uden hvide
Ægget, som man kan betragte som kyllingens madpakke, indeholder grundstene til liv, hvorfor det er utrolig ulogisk hvis de skulle være sygdomsfremkaldende. Den er sammensat så genialt at mængden af affaldsstoffer er minimal og alt bliver udnyttet.
Æg uden blommen
Æg uden blommen
spis nu bare noget mad...
Og der har været flere undersøgelser som slår fast at det såkaldte skadelige kolesterol som æg skulle indeholde slet ikke er skadeligt, tværtimod.
Æg uden blomme
Indsend kommentar