Ny amerikansk undersøgelse viser, at patienter med tyktarmskræft får bedre chancer for at overleve, hvis de dyrker motion efter, at de har fået sygdommen konstateret. Dansk professor mener, at det virker sandsynligt.

Af Line Oxholm Thomsen
Tirsdag 15. december 2009

Det har længe været overbevisningen i forskerkredse, at fysisk aktivitet kan forebygge visse kræftformer, så de slet ikke opstår.

Uanset om man er tyk eller tynd vil det således ifølge verdenssundhedsorganisationen WHO beskytte mod tyktarmskræft - og i øvrigt også brystkræft - at være fysisk aktiv. 

Nu viser en ny stor, amerikansk undersøgelse af 668 mænd med tyktarmskræft, publiceret i det ansete tidsskrift Archives of Internal Medicine, at motionen også kan have en anden effekt.

"Undersøgelsen viser, at hvis man har fået tyktarmskræft og derefter er fysisk aktiv, så halverer man risikoen for at dø af kræften," siger professor og overlæge Bente Klarlund Pedersen fra Rigshospitalet.

Det viste sig, at motionen også havde en beskyttende effekt på andre sygdomme som f.eks. hjertesygdomme. Risikoen for at dø af andre årsager end kræften blev altså også betydeligt nedsat.

Læs også:

• Spis som en munk og undgå kræft
• Solarier øger kræftrisiko med op til 75 procent
• Sådan holder du løbegnisten i live
• Vi er skabt til at løbe langt
• Kræften og den sidste kilometer
• Næste skridt for motionisten: Løbeklub

Bedre odds

Undersøgelsen er ikke den første af sin art.

Ifølge Bente Klarlund Pedersen har to undersøgelser tidligere påvist det samme. Med den tredje undersøgelse, som er stor og indeholder 12 års opfølgning, er det blevet yderligere sandsynliggjort, at motion kan reducere dødeligheden hos tyktarmskræftpatienter.

"Man har tidligere sagt til kræftpatienter, at det er vigtigt, at de holder sig i form; vigtigt for deres livskvalitet, en god kropsfornemmelse og for at komme trætheden og kvalmen til livs.

Nu kan man sige, at det sandsynligvis også kan give give bedre odds, når det gælder om at blive helt helbredt for kræften. Men det er ikke sådan, at det er din egen skyld, at du dør af kræft, hvis du ikke løber," siger Bente Klarlund Pedersen og tilføjer:

"Jeg mener også stadig, at det er vigtigt, at man bliver ved med at lave flere og flere undersøgelser på det her."

Mindst 30 minutter om dagen

Bente Klarlund Pedersen anbefaler, at man som minimum følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger om motion.

"Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man dyrker mindst 30 minutters fysisk aktivitet om dagen, og så skal pulsen helt op mindst to gange om ugen," siger hun.

Tyktarmskræft er under mistanke for at hænge sammen med vores levevis såsom kost, ryge- og drikkevaner. Fysisk aktivitet kan mindske risikoen for at få sygdommen.

Undersøgelsen er lavet af amerikanske forskere fra Dana-Farber Cancer Institute, Harvard University og Massachusetts General Hospital.

Undersøgelsen kan købes på tidsskriftet Archives of Internal Medicines hjemmeside.

Læs også:

• Spis som en munk og undgå kræft
• Solarier øger kræftrisiko med op til 75 procent
• Sådan holder du løbegnisten i live
• Vi er skabt til at løbe langt
• Kræften og den sidste kilometer
• Næste skridt for motionisten: Løbeklub