Søg
 
Chris MacDonald RSS |  Hvad er RSS?

Chris MacDonald 

Chris MacDonald: Når en dør lukkes, åbnes en ny

Læs Chris MacDonalds sidste klumme her på siden: Om opskriften på det gode liv. Læs mere


Chris MacDonald: Medicin kan ikke erstatte motion

Hvornår stopper vi med at springe over, hvor gærdet er lavest? Læs mere


Chris MacDonald: Generne er ikke din skæbne

Dine valg er stærkere end dine gener. Læs mere


Chris MacDonald: Kend din modstander

Din krop vil gøre meget for, at du skal forblive overvægtig. Læs mere


Chris MacDonald: Tak for i år

Kig tilbage på 2011 og se, hvad du rent faktisk opnåede. Læs mere


Chris MacDonald: Glædelig jul

Juletiden kan være stresset, men tag dig tid til at nyde den. Læs mere


Chris MacDonald: Et skridt i den rigtige retning

Sundhedsstyrelsen har revideret sine anbefalinger for fysisk aktivitet. Læs mere


Chris MacDonald: Et hjerte af chokolade

Spiser du mørk chokolade, fordi det er sundt, eller fordi du kan lide det? Læs mere


Chris MacDonald: Sundhedens balance

Den største udfordring er ikke, når sundheden tager overhånd Læs mere


Chris MacDonald: I kontakt med naturen

Naturen giver børn en enestående mulighed for at gå på opdagelse og udforske, men glem ikke naturen, når du bliver voksen. Læs mere


Chris MacDonald: Fra ordinær til ekstraordinær

Man skal grave dybt for at gøre en ekstraordinær indsats. Læs mere


Chris MacDonald: På toppen

Vi vil alle op på toppen, men vi glemmer at værdsætte rejsen dertil. Læs mere


Chris MacDonald: Kan livsstil påvirke ADHD?

Livsstil er ikke løsningen på alt her i livet, men i min verden er det en del af løsningen. Læs mere


Chris MacDonald: ADHD – et liv med eller uden Ritalin?

Flere og flere børn og unge får ADHD-medicin i Danmark. Læs mere


Chris MacDonald: En opsigtsvækkende afgift

Afgifter uden andre tiltag er politik uden retning. Læs mere


Chris MacDonald: Ungdommens drukkultur

De danske unge drikker meget – måske fordi det er blevet normalt? Læs mere

Chris MacDonald: Forandring skaber udvikling

Det er usikkert at træde på uvant grund, men der er også fordele. Læs mere


Chris MacDonald: Hvil dig - og nå dine mål

Den amerikanske sundhedscoach Chris MacDonald har fået øjnene op for, hvor vigtig søvn og restitution er for at nå sine mål. Mød ham til en snak om det »balancerede liv« - mellem toppræstation og hvile. Læs mere


FRI.dk's kalorieberegner

Hvor længe skal du motionere for at forbrænde din mad? Og hvor mange kalorier er der egentlig i maden? Få svaret i vores to kalorieberegnere. Læs mere


Coopers løbetest - find dit kondital

Læs mere


Mål dit BMI - Body Mass Index

Læs mere


Beregn dit taljemål

Læs mere




Chris MacDonald: Livets navlestreng

Som forælder sætter man aftryk gennem hele livet, men det starter tidligere, end du tror. Læs mere


Chris MacDonald: Med tiden glemmer du…

45.000 danskere lider af den uhelbredelige sygdom Alzheimers. Læs mere


Chris MacDonald: Tilbage til fremtiden?

Jæger/samler genetikken bliver udfordret af den vestlige livsstil. Læs mere


Chris MacDonald: Den russiske roulette

Livet er forbundet med risici. Hvor stor en risiko er du villig til at løbe? Læs mere


Chris MacDonald: Tyk og sund?

Det giver god mening at være fysisk aktiv og komme i god fysisk form, da motion drastisk reducerer risikoen for sygdom, også når man er overvægtig. Læs mere


Chris MacDonald: Lev til 100

Vil du gerne leve til du bliver 100 år? Så sats på dine valg i livet frem for dine gener. Læs mere


Chris MacDonald: Den aktive sofakartoffel

Regelmæssig træning er vigtigt, men husker du også den daglige fysiske aktivitet? Læs mere


Chris MacDonald: Stress er uundgåeligt

Stress er ikke ubetinget dårligt, og kroppens forsvar kan øges med motion. Læs mere


Chris MacDonald: Kan du nøjes med at spise et par chips, når posen er åbnet?

Mad stimulerer hjernens belønningscenter. Læs mere


Chris MacDonald: Overvægt er et personligt og fælles ansvar

Det er naivt at give individet 100 procent ansvar for overvægt. Det skaber ikke løsninger. Læs mere


Chris MacDonald: Når det unormale bliver normalt

I USA er andelen af overvægtige ekstrem, og Danmark følger godt med. Læs mere


Chris MacDonald: Sådan påvirker livsstil din hud

Anti-aging med mad, motion og søvn. Læs mere


Chris MacDonald: Vejen til »sund« hud

Hvordan bremser man hudens naturlige aldring? Læs mere


Chris MacDonald: Sådan forbrænder du mest under træning

Der er fordele ved både lav/moderat intensitetstræning og høj intensitetstræning. Og hvad med efterforbrændingen? Læs mere


Chris MacDonald: Så meget skal du investere i sundhed

Kroppen ældes ikke af brug, men af manglende brug. Se her hvor meget motion, der skal til. Læs mere


Chris MacDonald: Derfor slår motion alt

Broccoli, gulerødder og bær er fantastiske, men ingen grøntsag eller frugt vil nogensinde vinde over de helbredsmæssige fordele ved motion. Læs mere


Chris MacDonald: Verdens bedste...

Udnyt dit fulde potentiale og TPL, skriver Chris MacDonald i denne uges klumme. Læs mere


Chris MacDonald: Motion er ungdommens kilde

Motion er den ultimative vej mod et sundere og længere liv. Læs mere


Chris MacDonald: Fristelserne på tankstationen

Derfor er det så svært at undgå junkfood. Læs mere


Mad kan skabe afhængighed

Chris MacDonald: Vær bevidst om, hvad du spiser. Læs mere


Annonce

Top ti på FRI

  1. Designerlamper er et hit
  2. Dårligt indeklima i lavenergiboliger kan undgås
  3. Mål dit BMI - Body Mass Index
  4. FRI.dk's kalorieberegner
  5. Mål dit energiforbrug
  6. Haven lige nu: Indret haven med brænde
  7. Beregn dit taljemål
  8. Fem myter om sund og usund mad
  9. Charlataner trives på datingsites
  10. Vintesten: Fokus på 2009
  1. Dårligt indeklima i lavenergiboliger kan undgås
  2. Hver anden unge dansker er passiv ryger
  3. Kostråd til huden og kroppen efter de 40
  4. Mig og mit kontor: Drømmen om orden
  5. Haven lige nu: Indret haven med brænde
  6. Har du set min tan?
  7. Giv huset en effektiv overfrakke
  8. Kvinder griber overgangsalder konstruktivt an
  9. Frisk forår i altankassen
  10. Den spiselige kasse
  1. 6520kommentarer Charlataner trives på datingsites
  2. 2104kommentarer Vær tro mod din utroskab
  3. 1234kommentarer Fakta: Historien om p-pillen
  4. 1179kommentarer Fem myter om sund og usund mad
  5. 1090kommentarer Ikea amok i Victorias bryllup
  6. 1025kommentarer Din mening: Er det ok at spise foie gras?
  7. 1013kommentarer Vera Wangs forårskreationer
  8. 854kommentarer Din mening: Røgfri lejligheder - reelt behov eller hysterisk hensyntagen?
  9. 657kommentarer Beregn dit taljemål
  10. 610kommentarer Nu er den her: Jordskælvs-t-shirt'en
  1. Brugskunst til folket
  2. Lars Ulrich - fra »total ass« til familiefar
  3. 10 ting mødre lyver om
  4. Skal vi aldrig have sex?
  5. Farfars hus blev som nyt
  6. Bliv brun uden at skade kroppen
  7. 11 påstande om løb - holder de?
  8. Fem myter om sund og usund mad
  9. Mikael Simpsons 300 dårlige dage om året
  10. Bryllup med to gomme

FRI.dk Sundhed on Facebook


Funky familiebolig i portnerhuset

Arkitekt Tobias Mürsch flyttede ind i huset for 12 år siden, siden kom Julie og børnene til, og så var det tid til udvidelse. Læs mere


Fournais' drøm om Vejrø

Saxobank-ejeren har lavet et falleret landbrugssamfund om til et dansk hideaway. Læs mere


Christian Scherfig: »Jeg skal ikke begå de samme fejl som mine forældre«

Farvel til jobbet som direktør for Dansk Design Center. Goddag til en hel sommer til at tænke »Hvad vil jeg nu?« Og til at køre 2 1/2-årige Tuva i børnehave. Læs mere


Brask - millionær og handyman

Han har som få levet drømmen og eventyret. Som finansmand i New York og London, hvor han boede i 15 år, inden han for seks år siden flyttede tilbage til Danmark for at blive bankdirektør. Læs mere


Drop ideen om den perfekte sommerferie

.... risikoen for at blive skuffet er alt for stor. Se her hvad du i stedet skal gøre. Læs mere


Sådan forbrænder du mest under træning

Chris MacDonald: Der er fordele ved både lav/moderat intensitetstræning og høj intensitetstræning. Og hvad med efterforbrændingen? Læs mere


Infoshop: Sådan bliver dit bryllup en succes

Håndbog for de giftelystne. 89 sider med gode råd til, hvordan du får det bedste bryllup. Kr. 39,- Læs mere


Inderst inde gennem 125 år

Seks symaskiner - og masser af kvinder med behov for korsetter. Sådan blev det tyske undertøjsmærke Triumph skabt. Se billeder fra de sidste 125 års intime beklædning. Læs mere